1
ich_iel
4669 readers
387 users here now
Die offizielle Zweigstelle von ich_iel im Fediversum.
Alle Pfosten müssen den Titel 'ich_iel' haben, der Unterstrich darf durch ein beliebiges Symbol oder Bildschriftzeichen ersetzt werden. Ihr dürft euch frei entfalten!
📱 Empfohlene Schlaufon-Applikationen für Lassmich
Befreundete Kommunen:
Sonstiges:
Regeln:
1. Seid nett zueinander
Diskriminierung anderer Benutzer, Beleidigungen und Provokationen sind verboten.
2. Pfosten müssen den Titel 'ich_iel' oder 'ich iel' haben
Nur Pfosten mit dem Titel 'ich_iel' oder 'ich iel' sind zugelassen. Alle anderen werden automatisch entfernt.
Unterstrich oder Abstand dürfen durch ein beliebiges Textsymbol oder bis zu drei beliebige Emojis ersetzt werden.
3. Keine Hochwähl-Maimais oder (Eigen)werbung
Alle Pfosten, die um Hochwählis bitten oder Werbung beinhalten werden entfernt. Hiermit ist auch Eigenwerbung gemeint, z.b. für andere Gemeinschaften.
4. Keine Bildschirmschüsse von Unterhaltungen
Alle Pfosten, die Bildschirmschüsse von Unterhaltungen, wie beispielsweise aus WasistApplikaton oder Zwietracht zeigen, sind nicht erlaubt. Hierzu zählen auch Unterhaltungen mit KIs.
5. Keine kantigen Beiträge oder Meta-Beiträge
ich_iel ist kein kantiges Maimai-Brett. Meta-Beiträge, insbesondere über gelöschte oder gesperrte Beiträge, sind nicht erlaubt.
6. Keine Überfälle
Wer einen Überfall auf eine andere Gemeinschaft plant, muss diesen zuerst mit den Mods abklären. Brigadieren ist strengstens verboten.
7. Keine Ü40-Maimais
Maimais, die es bereits in die WasistApplikation-Familienplauderei geschafft haben oder von Rüdiger beim letzten Stammtisch herumgezeigt wurden, sind besser auf /c/ichbin40undlustig aufgehoben.
8. ich_iel ist eine humoristische Plattform
Alle Pfosten auf ich_iel müssen humorvoll gestaltet sein. Humor ist subjektiv, aber ein Pfosten muss zumindest einen humoristischen Anspruch haben. Die Atmosphäre auf ich_iel soll humorvoll und locker gehalten werden.
9. Keine Polemik, keine Köderbeiträge, keine Falschmeldungen
Beiträge, die wegen Polemik negativ auffallen, sind nicht gestattet. Desweiteren sind Pfosten nicht gestattet, die primär Empörung, Aufregung, Wut o.Ä. über ein (insbesonders, aber nicht nur) politisches Thema hervorrufen sollen. Die Verbreitung von Falschmeldungen ist bei uns nicht erlaubt.
Bitte beachtet auch die Regeln von Feddit.org
founded 2 years ago
MODERATORS
4
War gestern bei Nikita Miller mit einem Kumpel und das war eine derbe Enttäuschung. Ich kannte diverse clips aus dem Internet und da sah der ganz gut aus, aber das täuscht. Der bringt Witze, die mittlerweile eigentlich jeder Depp mindestens 5 mal gehört hat, 50% der Show bestanden aus Explodierer Witzen auf dem Niveau "Höhöhö, Frauen". Außerdem muss ich mir nicht von irgendwelchen cis-Typen erklären lassen, dass ich als Transfrau eine Frau zweiter Klasse bin. Der hat halt wirklich zwischendurch einfach nur transphobes Zeug gelabert, wo die Pointe daraus besteht, dass es transohob ist und "man das ja nicht sagen darf".
Es gab ein paar witzige Momente, der Großteil war aber einfach nur unangenehm. 2/5 Sterne. Werde ich nie wieder hin gehen.
5
6
Von meiner Therapeut*in habe ich vor ca einem Jahr mal das Konzept "Selbstmitgefühl" kennengelernt und finde es sehr toll.
Möchte das hiermit weiterempfehlen.
Was ist Selbstmitgefühl?
Unsere Gesellschaft ist darauf aufgebaut, dass wir uns vergleichen. Wir wissen, dass das Vergleichen giftig ist, aber es abzulegen fällt schwer. Ich habe das Gefühl, das ist auch deshalb so schwer, weil uns eine Technik fehlt, die bei der Selbstakzeptanz unterstützt.
Diese Technik ist das Selbstmitgefühl. Man stelle sich vor, einer anderen, lieben Person geht es schlecht. Wir würden vermutlich sehr liebevoll uns um die Person kümmern und durch diese Krise hindurch unterstützen.
Wenn wir aber selbst diese Person sind, die das Mitgefühl benötigt, dann geben wir uns selbst dieses Mitgefühl nicht.
Buchempfehlung
Das Buch das meine Therapeutin mir damals empfohlen hat, das ich größtenteils auch toll finde:
https://www.buch7.de/produkt/selbstmitgefuehl-kristin-neff/1019726186?ean=9783424630558
Bei Annas Archiv: https://annas-archive.gl/search?q=Selbstmitgef%C3%BChl
12
17
Ist das hier das beste Format, um Lebensgeschichten aufzurollen. Vermutlich nicht, aber es fühlt sich richtig an. Und ich möchte das ganze mit euch teilen. Vielleicht hilft es ja irgendwem, sich mit deinen Gefühlen einsam zu fühlen.
Bei mir hat es bei einigen trauma-bedingten Zeugs klick gemacht. Durch meine Therapie hab ich zwar viel darüber gelernt, aber bisher hat es immer gebraucht, bis ich es wirklich fühlen konnte. Vor ein paar Wochen hatte ich mal wieder eine Phase, an denen die Trauma sehr präsent waren, und ich mich an welche erinnern konnte, die ich verdrängt hatte. Ich weis nicht, wie genau, mir ist wärenddessen bewusst geworden, dass ich mein Leben bisher nur funktioniert habe, und nie wirklich gelebt habe. Vielleicht hat der eine Goth Song, den ich seit Ewigkeiten nicht mehr gehört habe, der sich auf einmal wie ankommen angefühlt hat. Irgendwas in mir hat der bewegr. Und das zu realisieren, hat mir irgendwie geholfen, meine Gefühle an erster Stelle zu stellen. Und heilige scheiße, fühlt es sich gut an. Auch wenn sowas zu realisieren für die psyche auch nicht einfach ist. Wer schonmal in Therapie war, kennt das vllt aus dem Erstgespräch, Körper in dauer Überlebensmodus, gleichzeitig emotionale leere und trotzdem kribbelt alles. Ein Teil des Heilungsprozess, auf den ich gerne verzichtet hätte. Aber ihr habt keine Ahnung, wenn auch erstmal nur für einen Moment. Das Gefühl zu haben, anzukommen. Und sich nicht nur zu akzeptieren (was schon schwer genug ist), sondern anzufangen, das man sich selbst gefällt.
Quintessens, ich weis, der weg ist verdammt schwer. Und tut weh. Aber traut euch. Holt euch hilfe. Und wagt es, euch selbst wirklich zu sehen.
Für mich als Baby-alt (Wenns das als generelles Equivalent zu einer Baby-Bat existiert) ist jetzt im übrigen, Makeup lernen und Leute kennenlernen, die ähnlich drauf sind wie ich. Und das Gefühl zu genießen
view more: next ›