juergen

joined 1 year ago
[–] juergen@feddit.org 4 points 2 days ago* (last edited 2 days ago)

ich danke dir btw für das tolle Rückfutter! Sehr ermutigend für meine Mission, Liebe zu verbreiten.

[–] juergen@feddit.org 3 points 2 days ago* (last edited 2 days ago) (1 children)

Sprich müllige Maimaisprache du Therapeutenhuhn

Gucke in deine Pfostierungs-Geschichte

Tschieß Börger Schicken Naggers Wörtschester Soße

Das meintest du vermutlich, oder? :DD Habe es jedenfalls bisschen angepasst. ist es jetzt mehr nach deinem Geschmack?

[–] juergen@feddit.org 5 points 2 days ago

Ja, nämlich dass es absolut ineffizient ist. Da gibt es im Buch einige Beispiele dafür.

tldr: Auf Schwächen zu fokussieren ist halt nicht motivierend. Sich auf die Schwächen zu konzentrieren ist bisschen realitätsverweigerung weil man sich sehr emotional reinsteigert und sich wünscht dass es anders wäre. Es ist viel motivierender das positive zu sehen und die Schwächen liebevoll zu akzeptieren und stückchenweise abzuarbeiten.

Verantwortung übernehmen heißt an den Schwächen zu arbeiten. Krass formuliert: Sich in Selbstmitleid & Selbsthass zu suhlen macht die schwächen nicht weg, es verfestigt sie.

Und eventuell sind die Schwächen gar nicht mehr so schlimm, wenn man einen Perspektivwechsel hinbekommt. Allein schon, weil es z.B. strukturelle Gründe geben kann, weil viele Menschen ähnliche Schwächen haben, weil man nicht alleine damit ist.

Aber die Gesellschaft redet dir ein, dass du nur hart genug arbeiten musst, dass du individuell verantwortlich bist für deine Schwächen.

[–] juergen@feddit.org 4 points 2 days ago (1 children)

Die Emojis funktionieren gerade irgendwie nicht, deshalb ist <3 der Platzhalter.

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ich <3 iel (feddit.org)
submitted 2 days ago* (last edited 2 days ago) by juergen@feddit.org to c/ich_iel@feddit.org
 

Von meiner Therapeut*in habe ich vor ca einem Jahr mal das Konzept "Selbstmitgefühl" kennengelernt und finde es sehr toll.

Möchte das hiermit weiterempfehlen.

Was ist Selbstmitgefühl?

Unsere Gesellschaft ist darauf aufgebaut, dass wir uns vergleichen. Wir wissen, dass das Vergleichen giftig ist, aber es abzulegen fällt schwer. Ich habe das Gefühl, das ist auch deshalb so schwer, weil uns eine Technik fehlt, die bei der Selbstakzeptanz unterstützt.

Diese Technik ist das Selbstmitgefühl. Man stelle sich vor, einer anderen, lieben Person geht es schlecht. Wir würden vermutlich sehr liebevoll uns um die Person kümmern und durch diese Krise hindurch unterstützen.

Wenn wir aber selbst diese Person sind, die das Mitgefühl benötigt, dann geben wir uns selbst dieses Mitgefühl nicht.

Buchempfehlung

Das Buch das meine Therapeutin mir damals empfohlen hat, das ich größtenteils auch toll finde:

https://www.buch7.de/produkt/selbstmitgefuehl-kristin-neff/1019726186?ean=9783424630558

Bei Annas Archiv: https://annas-archive.gl/search?q=Selbstmitgef%C3%BChl

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submitted 2 months ago* (last edited 2 months ago) by juergen@feddit.org to c/technology@lemmy.world
 

Hi,

bin gerade über dieses Buch gestolpert und dachte: gerade in diesen dystopischen Zeiten sollte ich anderen Menschen auf das Buch aufmerksam machen.

Für die Hoffnung!

[–] juergen@feddit.org 1 points 5 months ago (1 children)

Und gleichzeitig: Praktikum ist ja häufig auch dass man verstehen möchte ob z.B. eine ausbildung später etwas für einen ist bzw wie das so ist. Und dann find ich python schon passender.

Selbst wenn es nur für einen Tag ist, selbst wenn es nur algorithmisches denken ist "schreib mal in stichpunkten auf, was der computer machen soll um aufgabe XY zu machen". Brauchst du gar kein python und dessen frustration wegen iwelcher kleinigkeiten.

[–] juergen@feddit.org 9 points 5 months ago (3 children)

Du kannst dem Praktikanten schon Python beibringen und die Person auch dafür motivieren, wenn du z.B. sagst dass du scratch selbst nicht gut findest und du Mensch deswegen "Die Erwachsenen-Sachen" beibringen möchtest, weil du die selbst cooler findest.

Ich denke, die Person fühlt sich dann gleich ganz anders wenn Mensch die Erwachsenen-Sachen machen darf, selbst wenn die schwieriger sind.

Das ist nur eine Frage eurer Didaktik und wie gut Ihr Mensch bei Unsicherheiten abholen könnt. Und aus Unsicherheiten/Herausforderungen kann eins sehr viel lernen!

Nur Mut!

[–] juergen@feddit.org 3 points 6 months ago

Ja und ist dir mal in den Sinn gekommen wie gut die technische Kompetenz von Snowden sein muss wenn mensch bei der NSA professionell leute gehacket hat? Sicherheitslücken ausnutzen ist so ziemlilch das Ultimum technischer Kompetenz weil man ein breites Spektrum an Fähigkeiten haben muss.

Und bei Snowden war auch anonymität via Tails etc deutlich wichtiger als verschlüsselung. Die NSA interessiert sich nicht wirklich für inhaltsdaten, weil sie aus den metadaten schon genug infos rausholen können. Selbst wenn sie inhaltsdaten speichern.

Fahr mal deine Arroganz runter.

[–] juergen@feddit.org 4 points 6 months ago (2 children)

Hi,

GPG ist keine Lösung für diesen Usecase, dein Vorschlag ist Unsinn. Weil: überleg mal, es macht keinen sinn, da verschlüsselung zu fordern, weil wenn dir verschlüsselte inhalte wichtig sind, kann man die nicht gut verwerten. Anomyme Interviews kann eins zitieren, verschlüsselte offensichtlich nicht.

Wenn Leute bereits mit einer Linux-Installation schwierigkeiten haben, wie kommst du auf die Idee, dass GPG einfach wäre? Würdest du dich mit GPG auskennen, wüsstest du, dass es in der itsec szene reinehweise kritik an gpg gibt. (gerade keine Lust die quellen zu suchen die ich im kopf habe)

[–] juergen@feddit.org 3 points 6 months ago

Ah und eventuell gibt es sogar eine Haecksen gruppe in deiner Nähe! Die sind ähnlich zu den Hackerspaces, aber FLINTA-inklusiv. Die Abkürzung FLINTA steht für Frauen, Lesben, inter, nicht-binär, trans, agender.

https://www.haecksen.org/lokale-gruppen/

Ein Besuch lohnt sich, selbst wenn du nicht so technisch bist. :) Liebe für die Haecksen <3

[–] juergen@feddit.org 8 points 6 months ago* (last edited 6 months ago) (4 children)

@Kathi_M@lemmy.world Hi! Ich kenne deinen Hintergrund nicht so, aber könnte mir vorstellen dass die dezentralen sozialen Netzwerke und deren Kultur (-> Damit meine ich dass Leute hier Zoom nicht cool finden) etwas neu für dich ist und vielleicht das ein bisschen ein "culture clash" ist. Wenn das nicht zutrifft, dann kannst du meinen Vermittlungsversuch auch gern als freundliche Geste ohne weitere Bedeutung ansehen :D Oder zumindest ist die Bedeutung eher, dass ich es wertschätzen möchte, dass du dir die dezentralen Netzwerke und deren Kultur angucken willst und ich deren manchmal etwas ruppige Gesprächskultur durch Kontextualisierung etwas abmildern möchte.

Beispielsweises gibt es senfcall.de - das ist eine Webseite, wo man Videointerviews ähnlich zu Zoom machen kann. Andere User:innen erwähnten hier Jitsi, das ähnlich zu senfcall ist.

Der Punkt ist, dass hier Menschen von Zoom nicht so begeistert sind, weil es einen nicht so schönen Ruf hat. Beispielsweiise:

  • Sicherheitslücken wie cybersecuritynews.com/multiple-zoom-client-vulnerabilities/ (März 2025)
  • Dass es umständlich ist, das nur mit dem Browser zu nutzen
  • Dass es mit Firefox nicht so gut funktioniert.
  • Dass dahinter eben ein Profitorientiertes Unternehmen steckt.

Mein Bauchgefühl sagt mir, dass du schlicht nicht erwartet hast, dass es mit senfcall.de eine Webseite mit ähnlichem Komfort gibt. Ich will natürlich nicht abstreiten, dass Zoom für manche Situationen zwingend notwendig ist - aber ich denke in den allermeisten Fällen kommt man mit senfcall.de gut zurecht.

EDIT: Habe jetzt erst realisiert, dass du vermutlich das Interview deshalb gern über Zoom machen würdest, weil du dort das Interview direkt aufnehmen kannst. Das ist voll verständlich! Da gibt es bestimmt auch gute Möglichkeiten. Häufig indem du z.B. lokal auf deinem PC die Soundspur mitaufzeichnest. Wenn du nicht weißt was sich da für deine Situation am besten eignet, könntest du z.B. einen lokalen Hackerspace besuchen und da deinen Laptop mitbringen. Die sind freundlich und helfen gerne :) EDIT ENDE

Und ich glaube, Menschen mögen senfcall.de und ähnliches auch aus politischen Gründen lieber. Ähnlich wie sich ein gemeinsames spendenfinanziertes Kochen in der eigenen Community, in der eigenen Stadt besser anfühlt als gemeinsam zu McDonalds zu gehen.

Liebe Grüße und viel Erfolg!

[–] juergen@feddit.org 0 points 1 year ago* (last edited 1 year ago) (1 children)

Zitat von Wikipedia:

Methamphetamin gilt heute unter Modenamen wie Crystal Meth, Meth, Crystal, Yaba, Crank oder Ice als preisgünstige Droge mit aufputschender Wirkung. Crystal gehört zu den am schnellsten zerstörenden Drogen überhaupt.[47] Das Potential einer Abhängigkeit ist sehr hoch.

Daher downvoted. Ich bin selbst suchtkrank und kann gar nicht in worte fassen wie beschissen ich diesen post finde.

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