this post was submitted on 19 Apr 2026
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Bin gerade auf der Suche nach einer Alternative für die Nike Running App. Die App nutze ich bisher sehr gerne aufgrund der geführten Läufe, was bei mir stark zur Motivation beiträgt. Man wird hier echt den ganzen Lauf begleitet und hat dadurch die Intensität gut im Griff. Auch gibt es eine große Auswahl an normalen Läufen, Speedruns, Longruns etc. Leider habe ich bisher nicht wirklich etwas vergleichbares gefunden. Habe heute mal Puma Trac und Adidas Running installiert. Scheinen aber beide eher eine social Media App zu sein mit viel Marketing. Bei Puma trac einen der 3! geführten Läufe getestet, wo ein Trainer alle 10 min sagt: "Weiter so" und das wars. Bei Adidas Running gar keine geführten Läufe gefunden. Scheint nur automatische Ansagen zu geben. Also auch nicht das was ich suche.
Gibt es noch Alternativen die ihr empfehlen könnt?
huh das klingt sehr interessant. ich stelle mir gerade eine app vor die du sagst wann du links/rechts abbiegen sollst um die interessantesten plätze deiner stadt und wald zu finden.
ich denke aber das wäre schwierig 1. weil ich es absolut nicht ausstehen kann, wenn mir eine app sagt was ich tun kann, weil ich mir dann immer denke dass ich übers internet ferngesteuert werde, wie so eine drohne oder so, das ist ganz schlimm. und 2. weil es halt sehr sehr schwierig ist gute apps zu finden die halbwegs in der lage sind, auf geographischen karten halbwegs sinnvoll zu navigieren. es gibt zwar openstreetmaps, aber ehrlich gesagt, der zustand dieses projekts ist ... nicht gut. es fehlen massiv daten, es ist unübersichtlich für mich wie diese daten eingetragen werden, es fühlt sich nicht so an als ob die algorithmen und datenstrukturen dahinter mathematisch sinnvoll sind, es ist mehr wie spenden an greenpeace: man hat danach gutes gewissen, gebracht hat es aber nichts.
Was ist für dich ein geführter Lauf? Ich habe mir das mal angesehen und der gesamte Bereich Gesundheit /Fitness Tracking Apps ist leider eine große große Baustelle.
Ich habe daher mal angefangen, etwas rum zu programmieren, da ist noch nichts fertig, aber ich kann das ja vielleicht zur Featureliste aufnehmen.
Ich hatte früher eine adidas runing app, da gab es rennhörpiele, z.b. mirrors edge. Die haben aber geld gekostet.
Das ging dann ungefähr so:
Lauf langsam, sonst hören dich die wachen
OH GOTT DU WURDEST ENTDECKT, SPRINTE DIE 500 METER BIS ZUM AUSGANG (KUGELN ZISCHEN AN DEINEM KOPF VORBEI, DIE EINSCHLÄGE KOMMEN NÄHER)
alles klar, du bist entkommen, jetzt erstmal entspannt zum extraktionspunkt joggen.
So bin ich meine persönliche Bestleistung auf 5 km gelaufen.
Glaube am besten kann man das mit Speed runs erklären.
Am Anfang während des warm Laufens erklärt einem der Coach, wie das training heute ablauft, wie lange die Intervalle sind und wie sich die Anstrengung anfühlen soll.
Die Intervalle werden dann angesagt und auch wann sie vorbei sind. Meist sehr motivierend, damit man auch dabei bleibt.
Bei einfachen Läufen wird man eher daran erinnert nicht zu schnell zu laufen und oft wird auch ein paar Aspekte erklärt, die man durch das Laufen verbessert. Insgesamt einfach so ein bisschen Motivation, die bei mir gut funktioniert.